BenEssere e Psicologia

Scopri le cause della tua rigidità

Se anche tu, a volte, ti senti un pò rigido nei movimenti, non puoi assolutamente perderti questo articolo!  Hai presente quando nelle trasmissioni televisive, la presentatrice presenta un ospite speciale? Ecco… noi non siamo in tv ma oggi ho la meravigliosa possibilità di presentarti qualcuno di molto speciale!! E allora… facciamo “entrare”… Valentino Porcu!  Lui …

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Bilancio di fine anno: lasciare il vecchio per accogliere il nuovo

La fine dell’anno è un momento speciale, non solamente in termini di divertimento, allegria e compagnia ma anche e soprattutto per quello che il vecchio anno lascia dentro di noi. Per alcuni l’anno appena trascorso sarà stato un anno incredibile mentre altri lo descriveranno come un anno da dimenticare. Una cosa che accomunerà tante persone …

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Christmas Blues: consigli utili per superare la malinconia natalizia.

Natale, luci, colori, regali, abbracci, pace e serenità. Il momento si avvicina e molti non vedono l’ora di gustarlo, altri invece non vedono l’ora che tutto finisca.Ma come?!?! Eh si… per alcuni “la festa delle feste” diventa un vero e proprio tormento. Infatti, sono in molti a sperimentare quello che viene definito “Christmas Blues”, cioè …

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