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Come superare le tue paure e vivere, finalmente, la vita che desideri.

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Siamo Monica la psicologa e Alessandro il coach multipotenziale. Monica ha una vera passione per le persone, per il loro benessere e la loro realizzazione, Alessandro invece è orientato alle soluzioni, quelle brevi e efficaci.

Ecco cosa troverai nel videocorso:

  • Video 1: Emozioni: amiche o nemiche?
    In questo video imparerai a fare pace con le tue emozioni. Avrai la possibilità di capire come si manifestano e come reagisci personalmente ad esse. Imparerai anche l’esercizio dal titolo “Diventa il meccanico delle tue emozioni per un giorno”

  • Video 2: Conosci la paura e non ne avrai paura!
    Come si crea la paura e come sradicare le radici della paura per non farsi sopraffare da essa.

  • Video 3: Dalla teoria alla pratica: Esercitati con noi!
    Per te una serie di esercizi pratici ed efficaci per imparare a gestire i pensieri negativi e ritrovare la tua serenità.

  • Video 4: Scacco alla paura
    Con questo video scoprirai l’approccio strategico alla paura e imparerai esercizi che ti permetteranno di analizzare al meglio le tue paure per togliere loro potere

  • Video 5. Impara le mosse per battere la regina
    Soluzioni strategiche per affrontare la paura e vincerla. Non solo ti illustreremo strategie e tecniche da usare nell’immediato ma anche applicazioni pratiche per capire come utilizzare i vari esercizi in situazioni di vita quotidiana.