Come superare le tue paure e vivere, finalmente, la vita che desideri.

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A breve ti arriverà la mail con la possibilità di scaricare la guida “Strategie anti-panico ai tempi del coronavirus”.

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Siamo Monica la psicologa e Alessandro il coach multipotenziale. Monica ha una vera passione per le persone, per il loro benessere e la loro realizzazione, Alessandro invece è orientato alle soluzioni, quelle brevi e efficaci.

Ecco cosa troverai nella Guida
"Strategie anti-panico ai tempi del coronavirus"

  • Come viene trasmessa la paura
  • Perché è importante accettare e accogliere la paura
  • Un percorso creato appositamente per te per:

a. Proteggere la mente
Consigli ed esercizi pratici per gestire i pensieri e allontanare la paura dalla propria mente

b. Proteggere il corpo
Ricordiamo quali sono le regole fondamentali per proteggerci dal coronavirus

c.  Proteggere le relazioni
Questo tempo così particolare mette alla prova anche le nostre relazioni, è importante che impariamo a proteggerle.

Bonus: cosa fare con un bambino piccolo!