Come superare le tue paure e vivere, finalmente, la vita che desideri.

Hai mai avuto pensieri come:

“Ogni volta che sono felice ho paura che tutto finisca”,
“Mi blocca la paura, non riesco ad andare avanti”,
“Sono stanco di aver paura”,
“Mi sento intrappolato”?

Abbiamo preparato per te la Guida Gratuita 

“Supera le tue paure”

Siamo Monica la psicologa e Alessandro il coach multipotenziale. Monica ha una vera passione per le persone, per il loro benessere e la loro realizzazione, Alessandro invece è orientato alle soluzioni, quelle brevi e efficaci.

Ecco cosa troverai nella Guida "Supera le tue paure"

  • Che cosa è veramente la paura e come si crea
  • Le condizioni necessarie perché si crei una paura
  • Un percorso in tre fasi creato appositamente per te:
  1. Agisci a livello dei pensieri:
    a. la tecnica della distrazione
    b. imparare ad essere presenti
  2.  Affronta la tua paura:
    a. accetta la paura
    b. conosci la tua paura
    c. affronta la tua paura
  3. Sostituisci la paura creando altre emozioni positive:
    a. fai pulizia
    b. esercizio “Vivi il positivo”
    c. muoviti

Tutto questo è gratis al 100%

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