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Percorsi PsicoNutrizionali

L’Unico modo per Ritrovare e mantenere Leggerezza e Energia è Cambiare la Propria Vita!

… E noi ti aiutiamo a farlo!

Dicono della Dott.ssa Monica Collu:

Mi sono rivolta a Monica non per un problema in particolare ma perché ero a pezzi, mi sentivo una persona rasa al suolo. Avevo trovato lavoro dopo anni che lo cercavo e avrei dovuto fare i salti di gioia e invece stavo male, avevo la sensazione che il castello di carta costruito negli anni stava vacillando e gli bastava un soffio per cadere giù. Le mie colleghe parlavano dei loro figli, nipotini, io ero morta e non avevo entusiasmo per niente. Non credevo per niente in me stessa per cui ogni giorno di lavoro era un incubo, lo vivevo nella paura, mi sentivo veramente il niente e ogni cosa mi mandava in crisi. Non avevo una vita fuori del lavoro nonostante ero giovane, e lo sono ancora.
Io vengo da un ambiente religioso in cui quando stai affrontando una situazione difficile tutti si improvvisano psicologi dispensando consigli su cosa dovresti fare e di solito il consiglio era sempre “devi fare qualcosa in più”, non mi fidavo più di nessuno e Monica era l’ultima spiaggia, dopodichè mi ero già detta che mi sarei arresa, e invece si è rivelata la strada giusta.
Durante le consulenze non mi faceva sentire mancante, anzi mi faceva vedere quante risorse avevo per affrontare la situazione che stavo vivendo facendomi sentire abbastanza, per la prima volta non mi sentivo in colpa per essermi sfogata e aver esposto un problema.
Mi ha aiutata a ricostruire la mia vita facendomi vedere che una speranza c’era, che non era tutto finito ma che ogni cosa poteva riprendere vita.
Il risultato è che ho cominciato poco a poco a sentirmi viva, come dei germogli che nascono dalla terra in cui poco prima hai seminato.
Monica mi ha aiutata a scoprire la mia identità, a ritrovare me stessa, e ad uscire da quella torre in cui mi ero rifugiata con il tentativo di proteggermi dal mondo esterno.
Oggi vivo il mio presente, non perfetto, ma da persona sempre più libera!

Da persona che non vedeva più un futuro per la propria vita e che non credeva più in se stessa sto frequentando il primo anno di università e ho la sensazione che tutto ciò che ancora non è risolto oggi può solo che migliorare!

  • Vittoria C.
    studentessa

Ho conosciuto Monica tramite un amico in comune, al quale avevo parlato di un problema che non riuscivo a superare. Lui mi ha consigliato di parlarne con Monica e io l’ho contattata. Inizialmente ho avuto resistenza nel farmi aiutare perché pensavo di potercela fare da sola. Ma quando poi ho capito che da sola non ce la facevo l’ho ricontattata. La prima volta che l’ho contattata lei è stata molto disponibile e mi ha solo ascoltata e non mi ha assolutamente forzata ad iniziare un percorso. Mi ha lasciata libera di capire qual era il momento più opportuno. Ma quando ho iniziato il mio percorso con lei ho avuto grandi risultati e, cosa sorprendente in brevissimo tempo. Sono uscita da quel blocco che non riusciva a farmi andare avanti. Certamente quello è stato soltanto un inizio e non un punto di arrivo ma un inizio che mi ha portato veramente a cambiare proprio molte cose nella mia vita. Tra l’altro ho partecipato anche a dei corsi organizzato da lei, dai quali ho avuto straordinari risultati sia per la mia crescita personale che per la mia crescita professionale. Io veramente consiglio a tutti di fare un percorso con Monica perché Monica è una persona disponibile, vera che ti sa ascoltare e indirizzare.

Maja Schiavone
Imprenditrice

Cosa dicono dei nostri Percorsi

“dimagrire senza soffrire si può” 

“Dove medici e dietologi non hanno trovato soluzione…” 

Alcune delle moltissime testimonianze di benessere fisico

“2 taglie in meno” 

“è stato un atto di grande amore verso me stessa” 

“iniziato ad indossare abiti che non indossavo più” 

“pesavo 80 Kg” 

“dalla XXL alla M” 

“ho un buon rapporto con il cibo e con me stessa ” 

“Da subito ho smesso di aumentare” 

“sin da subito ho smesso di prendere peso e ho iniziato a prederlo” 

“più soddisfazione e leggerezza fisica” 

“ora riesco ad allacciarli” 

Cosa dicono dei nostri corsi

 

 

 

 

“Devo dire che è stupendo” 

 

 

 

 

sembra che abbiate letto tutti i pensieri e le preoccupazioni nella mia mente…” 

“la tecnica dei 5 respiri” 

“l’esercizio dell’uvetta” 

“mi sento completamente diversa” 

“mi hanno aiutata a ritrovare la pace” 

“mi avete presa per mano e aiutata ad alzarmi” 

“ho imparato ad ascoltarmi ed ad essere più presente” 

“io da sola non era riuscita a liberarmene” 

Cosa dicono di noi

"da oggi vivo in modo più consapevole!!"

“grazie per la possibilità che offrite” 

“ringrazio ancora una volta Monica per aver creato tutto questo” 

…e tantissimi altri commenti…

le parole delle nostre studentesse

“Voglio essere me stessa con le mie fragilità” 

“ho seguito il mio corpo” 

“non siamo bidoni della spazzatura” 

“gustandola con gioia” 

“ti faccio vedere quanto sono diventata forte” 

“e senza sensi di colpa” 

“oggi ho camminato perchè mi andava di camminare” 

“ritrovando il gusto di mangiare” 

“l’ho mangiata lentamente, gustandola” 

“molto soddisfatta del cambiamento di rotta” 

“grande liberazione della bilancia” 

“il piatto unico che cosa geniale” 

“avvertire il senso di sazietà” 

“mi sono sentita molto fiera di me” 

“grande sensazione di libertà” 

“lo assaporo con tutti i sensi” 

“ho fatto l’esercizio…per me è stato fantastico” 

“non sento il bisogno di aprirle e sto benissimo” 

“gestire in modo consapevole il vuoto allo stomaco” 

“il rilassamento è fondamentale per me” 

“ho disinnescato i due grandi trappoloni” 

“mi sento bene” 

“sento che questa volta posso farcela” 

“il mio palato è soddisfatto” 

“gustarla con tutti e cinque i sensi” 

“la mia prima pizza mindful” 

“Confesso di avere il debole per le patatine” 

“mangio senza consapevolezza” 

“farò attenzione ogni volta che mangio”