Cibo ed Emozioni in Equilibrio
Scopri il Segreto per Trovare Equilibrio con il Cibo e con Te Stessa
Liberati dalla Fame Nervosa e Trasforma la Tua Vita
Hai mai desiderato veramente capire cosa si nasconde dietro il tuo rapporto con il cibo e il tuo corpo?
Se sì, sei nel posto giusto. Benvenuta in “Cibo ed Emozioni in Equilibrio,” il percorso che cambierà la tua vita.
Le diete tradizionali sono un percorso senza fine, spesso dannoso per il corpo. Qui da noi, crediamo che la soluzione non sia combattere il cibo, ma abbracciare una nuova prospettiva.
Il nostro approccio olistico alla salute e al benessere ti condurrà attraverso un viaggio che coinvolge la psicologia, le emozioni, le relazioni e molto altro.
Il risultato? Non solo un nuovo rapporto con il cibo ma anche una trasformazione completa della tua vita.
Ecco cosa troverai nel
video corso di 7 giorni:
"Cibo ed Emozioni In Equilibrio"
GIORNO #1
ACCOGLIERE INVECE CHE COMBATTERE
- Quale è l’errore più grande che puoi fare quando vuoi ritrovare la tua forma fisica
- Cosa succede quando cerchi di resistere ai cibi che ti piacciono di più
L’unica alternativa al combattimento
GIORNO #2
IL VIAGGIO INFORMA LA DESTINAZIONE (DAL CIBO ALLA VITA)
- La vera ragione per la quale la maggior parte delle donne è insoddisfatta del proprio corpo e pensa che solo quando sarà magra potrà essere felice.
- I fattori non alimentari che possono influenzare il tuo peso
- Il Fattore G che ci permette di accogliere quello che siamo e quello che accade e ci permette di aumentare il nostro benessere psicologico e fisico
GIORNO #3
LENTO E CONSAPEVOLE
- La strana magia per cui diverse nostre studentesse abituate a mangiare confezioni intere di cioccolatini, ora si sentono completamente appagate dal mangiarne uno solo?
- I 9 tipi di fame che devi soddisfare se vuoi sentirti veramente soddisfatta (altrimenti continuerai a cercare altro cibo)
- Perché è necessario rallentare quando mangi e come farlo
- Il Fattore M, che il 90% delle persone crede sia una risorsa e che invece è un grosso errore che porta ad un aumento dello stress a tavola e potenzialmente ad un aumento di peso
GIORNO #4
ATTENTA ALLO STRESS
- Risponderemo alla domanda: Ma veramente lo stress fa ingrassare? E come?
- Capiremo come ridurre lo stress a tavola e non solo
- Eliminare il senso di colpa
GIORNO #5
CIBO ED EMOZIONI
- La relazione tra Cibo ed Emozioni
- Fame nervosa: come riconoscerla e come distinguerla dalla fame fisica con test green
- Le Vere Alternative alla Fame Nervosa (che non hanno nulla a che vedere con quelle che ti hanno insegnato fino ad ora)
GIORNO #6
ASCOLTA IL TUO CORPO
- Ti presenterò il miglior nutrizionista al mondo
- Cosa effettivamente mangiare per stare bene, quali sono gli alimenti più utili per noi
- Falsi Nemici Fame e Appetito
- I segnali di fame e di sazietà
- Come uscire dal Mood «cestino della spazzatura» (magari non sai neanche di esserci entrata)
GIORNO #7
SCELTE CONSAPEVOLI
- Come fare scelte consapevoli per il nostro benessere fisico ma non solo
- Come imparare ad essere più consapevoli con 3 (+1) esercizi pratici, da attuare fin da subito
- Come fare una Spesa consapevole
... E Ricevi Ora anche Questi Bonus Aggiuntivi:
BONUS #1
PER SEMPRE TUO!
- Il video-corso rimarrà tuo e potrai accedervi tutte le volte che vorrai.
- Saranno tuoi anche gli aggiornamenti futuri
BONUS #2
BIBLIOTECA DEGLI ESERCIZI
- Fogli di lavoro per ogni video
- Infografiche da stampare
- 5 ricette da preparare in meno di 20 minuti
BONUS #3
2 MEDITAZIONI
- 1 meditazione sul cibo per riscoprire il piacere di gustare veramente i cibi che mangi
- 1 meditazione per restare presente nel qui e ora
BONUS #4
supporto per la durata del corso
Avrai il supporto della Dott. Collu e del suo team sotto ogni video oppure iscrivendoti al gruppo Fb dedicato.
Nel gruppo Facebook “PsicoPotenziale: Dimagrisci naturalMente senza dieta” potrai trovare donne che vivono sfide simili alle tue, potrai condividere la tua esperienza e chiedere consigli ogni volta che ne avrai necessità.
Inoltre troverai articoli, approfondimenti e suggerimenti alle tue domande specifiche.
Ecco come il nostro programma di Psicoalimentazione può trasformare la tua vita
Approccio Olistico alla Salute: La principale caratteristica del nostro percorso è l’approccio olistico alla salute, che considera tutti gli aspetti della tua vita. Non si tratta solo di perdere peso, ma di migliorare la tua salute emotiva e fisica in modo completo.
Assenza di Dieta e Stress Fisico: Dimentica le diete restrittive e lo stress fisico. Il nostro percorso offre un approccio sano e sostenibile al miglioramento del tuo rapporto con il cibo.
Trasformazione Personale Duratura: Non cerchiamo solo di farti perdere peso temporaneamente. Il nostro obiettivo è aiutarti a trasformare la tua vita in modo duraturo, sviluppando una relazione positiva con il cibo e migliorando la tua salute a lungo termine.
Scopri storie vere di donne che hanno provato il nostro metodo e trasformato le loro vite
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Non terrò il Percorso “Cibo ed Emozioni in Equilibrio” al prezzo di 37€ ancora per molto.
Per questo ti consiglio di cogliere la palla al balzo!
Inoltre, NON rischi assolutamente nulla… INFATTI:
100% Garanzia Incondizionata di 14 Giorni
Sono così sicura che questo Percorso ti permetterà di scoprire un nuovo modo di mangiare e ti aiuterà a migliorare la relazione che hai con il cibo che lo sto coprendo con la mia garanzia di 14 giorni. Se non sei soddisfatta in qualsiasi momento per qualsiasi ragione, contattami e ti rimborserò – senza farti domande! Inoltre, ordinando adesso hai la garanzia di ottenere aggiornamenti GRATIS a vita!
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Come funziona il video corso?
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Chi è Monica Collu?
Psicologa e coach psicoalimentare, Formatrice, trainer di mindful eating e autrice del libro “Sazia la tua fame nervosa”..
Laureata con lode all’Università di Cagliari, da 10 anni si occupa di Crescita personale, benEssere e Alimentazione.
Fondatrice di PsicoPotenziale, da 12 anni aiuta le donne che vogliono sbloccare la loro vita e ritrovare la loro Serenità.
Specializzata in Mindful eating e in Psicologia Alimentare Dinamica, negli ultimi anni ha elaborato il Metodo ARCO, un metodo che permette alle donne che vivono sfide alimentari (fame nervosa, sovrappeso, diete infinite, odio per il corpo) di trovare Equilibrio con il Cibo e con se stesse in modo completamente nuovo, senza diete e senza l’utilizzo di metodi tradizionali che portano frustrazione e sensi di colpa.
Un metodo che permette di evolvere interiormente, migliorare le varie aree della vita e di conseguenza avere le migliori possibilità di raggiungere il proprio Peso Naturale.
Domande Frequenti
La psicoalimentazione è un approccio che si concentra sull’analisi delle emozioni, delle relazioni, dell’ambiente e di altri fattori psicologici che influenzano il tuo rapporto con il cibo. Il percorso prevede sessioni con professionisti qualificati che ti aiuteranno a comprendere e affrontare le radici profonde del tuo rapporto con il cibo e a sviluppare abitudini alimentari più sane.
I risultati possono variare da persona a persona, ma molti partecipanti al nostro percorso hanno raggiunto una migliore comprensione di se stessi, un rapporto positivo con il cibo e una maggiore autostima. Il nostro obiettivo è aiutarti a trasformare il tuo approccio all’alimentazione e alla vita in generale.
La durata del percorso può variare in base alle tue esigenze e obiettivi personali. Questo percorso è studiato per ottenere benefici nell’arco di 7gg consecutivi.
Cibo ed Emozioni in Equilibrio si differenzia dalle diete tradizionali perché adotta un approccio olistico alla salute. Mentre le diete si concentrano solo sull’alimentazione, il nostro percorso esamina profondamente le cause sottostanti dell’aumento di peso, comprese le emozioni, l’ambiente, le relazioni e la psicologia. Non promuoviamo restrizioni alimentari estreme o stress fisico, ma piuttosto lavoriamo per migliorare la relazione con il cibo e le emozioni in modo sostenibile.
Il corso è strutturato in sette giorni, ognuno dei quali si concentra su un aspetto specifico del rapporto tra cibo ed emozioni. Riceverai accesso a contenuti video, esercizi pratici e supporto per affrontare ogni giorno con successo. L’obiettivo è aiutarti a sviluppare una maggiore consapevolezza e trasformare il tuo rapporto con il cibo.
ndipendentemente dall’età, se hai un rapporto complicato con il tuo corpo e con il cibo, questo corso è stato progettato per aiutarti a raggiungere risultati duraturi.
Dopo aver completato l’acquisto, riceverai istruzioni dettagliate su come accedere al nostro corso online. Potrai iniziare immediatamente il tuo viaggio di consapevolezza e trasformazione.
