Curriculum
- 17 Sezioni
- 41 Lezioni
- A Vita
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- FASE INTRODUTTIVAIn questa sezione mettiamo le basi per il tuo cambiamento.5
- Modulo 1. NUTRIZIONE EQUILIBRATA5
- Modulo 2. NUTRIZIONE EQUILIBRATA5
- Modulo 3. ORGANIZZAZIONE4
- Modulo 4. MENTE E CONSAPEVOLEZZA2
- Modulo 5. FAME ED EMOZIONI2
- Modulo 6. STRATEGIE PER LE TUE EMOZIONI2
- Modulo 7. STRATEGIE PER LE TUE EMOZIONI - PARTE 21
- Modulo 8. CAMBIA IL TUO MINDSET E CREA LA TUA REALTA'2
- Modulo 9. Mente e convinzioni limitanti2
- PROTOCOLLO DI MEDITAZIONI DI RILASSAMENTO PROFONDO7
- Modulo 10. Embodiment. Ama il tuo corpo2
- Modulo 11. Riduci lo stress e migliora il sonno1
- Dirette1
Istruttore
Monica Collu
Psicologa e Coach PsicoAlimentare, da anni si occupa di crescita personale, benEssere e alimentazione.
Il suo scopo è quello di aiutare le donne a sbloccare la propria vita, a migliorare la propria relazione con il cibo e ad essere felici nel loro corpo.
Specializzata in Psicologia Alimentare, è diventata Trainer del protocollo MB-EAT (Mindful Eating) perché crede che ognuno di noi possa essere Protagonista della propria Salute migliorando il rapporto con il cibo e con il proprio corpo.
