Masterclass “Senza Dieta”
4 ore per imparare il significato della fame e le cause che la stimolano e le soluzioni.
Tutto condotto in modo pratico attraverso esercizi da svolgere durante la Masterclass.
Immagina come potrebbe essere se imparassi a:
▶ Riuscissi a perdere peso
▶ Ricominciassi a indossare abiti che ti piacciono e che non indossi da tempo
▶ Ritrovassi la tua serenità
▶ Imparassi a gestire nel modo migliore le tue emozioni senza sentirti schiacciata da esse
▶ Ti sentissi meno affaticata e la tua salute migliorasse
▶ Ti sentissi più sicura di te in mezzo agli altri
▶ Diventassi un «buon esempio» per i tuoi figli per ciò che riguarda il rapporto con il cibo e con il corpo
Ecco ciò che è incluso nella masterclass:
MASTERCLASS LIVE CON LABORATORIO PRATICO. Formazione con la Dott.ssa Monica Collu
Analisi Bio Psico Alimentare con cui comprendere il sovrappeso e trovare le strategie migliori per lasciarlo andare
L’esatta strategia della Nutrizione Puzzle. la stessa che usano le studentesse del percorso avanzato
Tutte le informazioni utili per capire: – cosa mangiare, – come mangiare, e quanto mangiare durante il giorno senza l’ansia del “cosa preparo oggi?”
Come creare un equilibrio macronutrizionale per evitare attacchi di fame nervosa (intervento a cura della DIETISTA: Letizia Ferraro)
5 strumenti pratici per raggiungere il tuo risultato di peso (li proverai all’interno della masterclass)
4 BONUS AGGIUNTIVI straordinari
Una sessione di coaching registrata dove ti guido per fare l’Analisi Bio Psico Alimentare con cui comprendere il sovrappeso, le vere cause del tuo sovrappeso e trovare le strategie migliori per lasciarlo andare
I template scaricabili di tutti gli strumenti che abbiamo imparato ad usare nella masterclass
10 ricette per piatti sani, gustosi e VELOCI
Supporto per 7 giorni (dalla data di acquisto) sul gruppo Facebook dedicato
